MENGENALI MUSUH ABADI KULIT

Share

Agar kulit anda dapat tampil seindah yang anda idam-idamkan, coba hindari musuh-musuh kulit yang dapat mengganggu kulit tumbuh subur, sebagai berikut:

1. Matahari, matahari dibutuhkan tubuh untuk pembentukan vitamin E, namun jika terlalu banyak akan merusak kecantikan, bahkan kesehatan kulit. Membiarkan kulit wajah diterpa langsung sinar matahari adalah cara terc epat untuk membuat anda tampak tua;

2. Merokok, musuh kulit nomor dua adlah rokok. Nikotin yang dihasilkan rokok dapat mempersempit jaringan darah di wilayah sehingga kulit terlihat tidak sehat.

Kandungan acetaldehyde pada rokok akan menyerang serat penghubung sel-sel kulit, sehingga terjadilah reaksi kimia yang menghancurkan elastin dan kolagen;

3. Alkohol, jika rokok menyempitkan pembuluh darah, alkohol justru melebarkannya. Hal ini kerap mengakibatkan pecahnya pembuluh darah dan warna kulit yang tidak segar. Seperti halnya rokok, alkohol juga mengandung actaldehyde yang merusak kekenyalan dan elastisitas kulit;

4. Kurang Tidur, anda memang tidak harus tidur selama delapan jam sehari. Yang penting adalah anda harus tetap merasa segar ketika bangun. Cobalah aromaterapi lavender atau suplemen yang mengandung valerian untuk memudahkan tidur;

5. Kurang Olahraga, pilih olahraga yang sifatnya memacu detak jantung (cardio) seperti, aerobik, jogging, renang, bersepeda, atau cabalah tari salsa dan hiphop. Dua-tiga kali seminggu sudah cukup memadai. Anda tidak perlu memaksakan diri melakukannya setiap hari.

sumber :  INDONESIA HEALTH CARE CLUB

( Blessinky.com )